言いたい言葉を飲み込むと、
なんだか喉のあたりが詰まるような
息苦しいような、
そんな気がしません？
少なくとも、気持ちのいいものではないですよね。
我慢を始めると何となく淀んだような、
すっきりしない感覚をわたしは覚えます。
これって東洋医学では心も身体の一部だから、
気持ちの問題ではなくてちゃんとした理由と原因があって、治療法があるのですよね。
それって、、面白くないですか？✨
ただ、もちろん、鍼がなくても健康は存在するように、
じぶんで調整することだって、できます。
というか普段みんなやってるんだ。
つまり、
言いたいことを言うってことが、
健康な状態であり、治療にもなる。
河原で叫ぶのが気持ちがいいのは気のせいではありません。
言いたいことは飲み込まずに言おう。
好きなものは好きって言おう。
嫌なものには嫌と言おう。
悩んでるなら悩んでいることを言おう。
考えたいなら考えていればいい。
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この間、久しぶりに、
押し込めていた気持ちを吐き出してみました。
言わないことがオトナな対応だと思ってたから。
でも、言わなかったときより、
言ったあとのほうが人間関係もよくなった気がするんだな。
悪くなると思って我慢してたのにな。笑
伝えたいこと言ってみたら、結果は意外とどうでも良くなって、
言えたことにすっきりして気分は爽快だったし、幸せな気分だったよ。
今日もここで言いたいこと書きました。
明日もまた良い気分で過ごそうっと。
